| Centre |
| Facultat de Ciències de l'Activitat Física i l'Esport |
| Departament |
| Educació Física i Esportiva |
| Professor responsable |
| Sin datos cargados |
| Met. Docent |
| Desarrollos de trabajos individuales y grupales basados en los contenidos teóricos y las bibliografías recomendadas. Aplicaciones prácticas sobre aspectos de entrenamiento y realización de una planificación deportiva siguiendo pautas dadas. |
| Bibliografia |
| AÑO, V. ôPlanificación y organización del entrenamiento juvenil. Editorial Gymnos. Madrid, 1997. ALTER, M.J. "Los estiramientos. Desarrollo de ejercicios". Edi. Paidotribo. Barcelona, 1992 ALVAREZ DEL VILLAR, CARLOS. "La preparación física del fútbol basada en el atletismo". Editorial Gymnos. Madrid, 1983 AQUESOLO, J. "Diccionario de las Ciencias del Deporte". Unisport, Málaga,1992 ANTON GARCIA, J.L. y otros. "Entrenamiento deportivo en la edad escolar". Junta de Andalucía/Univer. Internacional deportiva de Andalucía. Malaga, 1989. BACHÉELE, R.T. and EARLE, R.W. (1995) ôFitness: Weight trainingö. Human Kinetics. BRAVO,J; PASCUA,M; GIL,F.; BALLESTEROS,JM; CAMPRA,E. "Atletismo (I)". Edita Comité Olímpico Espa |
| Continguts |
| OBJETIVOS ? Adquirir conocimientos de terminologías básicas del entrenamiento deportivo, como entrenamiento, preparación del deportista, intensidad, volumen, densidad, carga del entrenamiento, etc. ? Utilizar los conocimientos adquiridos en otras materias cursadas en años anteriores y aplicarlos de manera correcta en los conocimientos generales del entrenamiento deportivo. ? Conocer y saber aplicar los principios del entrenamiento deportivo en distintas actividades físicas. ? Poder deducir en un periodo de entrenamiento las características de volumen, intensidad, densidad y poder desarrollar su capacidad crítica en función de la buena o mala aplicación de estos conceptos relacionados con los efectos de las cargas de entrenamiento. ? Adquirir los conocimientos de los distintos modelos de estructuración del ciclo anual de entrenamiento y la justificación de la aplicación de dichas estructuras en función del deporte. ? Ser capaz de diseñar una planificación anual de entrenamiento en función de los objetivos que se buscan y los sujetos a los que se aplica. ? Saber seleccionar el diseño de entrenamiento más adecuado en función de todos los parámetros que lo condiciona y justificar dicha aplicación. ? Conocer las tendencias más modernas de la ciclización del entrenamiento y ser críticos con programaciones de entrenamiento que puedan |